내 하루를 바꾼 사소한 습관

언젠가부터 시간을 허투로 쓴다는 느낌을 받았습니다.

하루를 마치고 침대에 누웠을 때 오늘은 뭐했지를 생각하면

오늘도 시간을 쓰지 않고 보내기만 했구나 라는 생각이 들 때가 많았습니다.

 

그래서 시작한 시간 계획을 소개하려 합니다.

하루를 아침, 점심, 저녁으로 3시간을 정하고 각 블록에서 최대한 집중하여 업무와 공부를 진행합니다.

아침에는 가벼운 활동으로 시작해 동기부여를 얻고,

오후와 저녁에는 집중력 높은 활동을 배치합니다.

 

각 블럭을 지키려고 노력하지 않아도 됩니다.

하나의 블럭만 지키면 오늘 하루는 알찼다라고 생각하시고

계획대로 완성한 블럭을 살아가면서 늘려가면 됩니다.